thực đơn tuần 4 tháng 5/2022

Thứ hai - 23/05/2022 14:22

thực đơn tuần

THỰC ĐƠN TUẦN
Töø ngaøy 23/05/2022 ñeán ngaøy 27/05/2022

Thứ	Bữa sáng		Giữa buổi Sau giờ hoạt động ngoài trời		Bữa trưa		Bữa xế
Thứ 2 23/05/2022	Bún mọc (bún tươi, thịt heo, cà rốt, chả lụa, củ cải, hành ngò, gia vị)		Uống sữa		Cơm Mặn: thịt kho đậu hủ (thịt heo, đậu hủ, dầu điều, hành lá, gia vị) Canh bầu tôm khô (bầu, tôm khô, ngò rí, gia vị) Xào: mướp nấm xào cật (mướp, nấm, cật, hành lá, gia vị) Luộc: cải ngọt, nước thịt Ngủ dậy: Sâm bổ lượng (nhãn nhục, táo đỏ, phổ tai, thạch dừa, hạt bo bo, đường, lá dứa)		Nui nấu tôm (nui, cà rốt, bắp trái, tôm tươi, gia vị, hành ngò)
Thứ 3 24/05/2022	Cháo thịt bò củ dền (gạo, thịt bò, củ dền, hành lá, gia vị)		Uống sữa		Cơm Mặn: cá hú kho tộ (cá hú, dầu điều, hành lá, gia vị) Canh chua thịt gà (cà chua, giá, thơm, thịt gà, hành ngò, gia vị) Luộc: cải thìa, nước tương Ngủ dậy: chè đậu xanh khoai lang (đậu xanh, khoai lang, bột bán, lá dứa, nước cốt dừa, đường)		Miến lươn (miến, lươn, xương gà, giá, hành tây, gừng, chanh, cà rốt, rau răm, gia vị)
Thứ 4 25/05/2022	Bánh mì cá hộp (bánh mì, cá hộp, cà chua, hành tây, nước tương, gia vị)		Uống sữa		Cơm Mặn: trứng hấp nấm rau (trứng vịt, nấm, cà rốt, thịt heo, hành lá, gia vị) Canh rau ngót thịt bò (rau ngót, thịt bò, hành lá, gia vị) Xào: đậu cove xào tim ( đậu cove, tim heo, hành ngò, gia vị) Ngủ dậy: uống sữa		Bún thịt ram (bún, thịt heo, hành lá, dưa leo, giá, gia vị)
Thứ 5 26/05/2022	Bún riêu cua (bún, cua xay, thịt heo, đậu hủ, giá, hẹ, gia vị)		Uống sữa		Cơm Mặn: cá ngừ kho thơm ( cá ngừ, thơm, dầu điều, gia vị) Canh bí đỏ thịt bằm (bí đỏ, thịt bằm, ngò rí, gia vị) Luộc: rau dền, nước mắm Ngủ dậy: bánh sữa chua hấp ( sữa chua, trứng gà, bột mì, bột bắp, đường, nho kho)		Cháo nghêu nấm cà rốt (gạo, nghêu, cà rốt, nấm rơm, gia vị, hành ngò)
Thứ 6 27/05/2022	Súp hải sản (tôm, mực, bột năng, trứng gà, cà rốt, nấm rơm, ngò rí, gia vị)	Uống sữa		Cơm Mặn: gà hầm rau củ ( thịt gà, cà rốt, khoai tây, hành lá, gia vị) Canh cải xoong nấu thịt ( rau cải, tôm đồng, gia vị, hành lá) Xào: bông cải xào bò ( bông cải, thịt bò, ngò, gia vị) Luộc: bắp cải, nước tương Ngủ dậy: dưa hấu		Bánh đa cua (phở khô, thịt cua, xương gà, cải bó xôi, cà rốt, ngò rí, gia vị)