thực đơn tuần 1 tháng 12.2022

Thứ năm - 08/12/2022 09:12

Thực đơn tuần

THỰC ĐƠN TUẦN
Töø ngaøy 05/12/2022 ñeán ngaøy 09/12/2022

Thứ	Bữa sáng	Giữa buổi Sau giờ hoạt động ngoài trời	Bữa trưa	Bữa xế
Thứ 2 05/12/2022	Cháo bò rau củ (gạo, thịt bò, khoai tây, củ dền, hành ngò, gia vị)	Uống sữa	Cơm Mặn: Cá lóc kho tộ (cá lóc, hành ngò, dầu điều, nước dừa, gia vị) Canh: Mướp mồng tơi nấu cua Ngủ dậy: Nước cam	Hủ tiếu nam vang (hủ tiếu, mực, tim heo, trứng cút, xương gà, cà rốt, hành ngò, gia vị)
Thứ 3 06/12/2022	Mì quảng thịt gà (mì quảng, thịt gà, xương gà, cà rốt, giá, hẹ, gia vị)	Uống sữa	Cơm Mặn: Thịt kho củ cải (thịt heo, củ cải, nước dừa tươi, hành lá, dầu điều, gia vị) Canh: Rau dền tôm tươi (rau dền, tôm, hành lá, gia vị) Luộc: Bầu – nước tương Ngủ dậy: Bánh plan	Bánh canh cá (bánh canh, cá, xương heo, cà rốt, rau răm, nấm bào ngư, gia vị)
Thứ 4 07/12/2022	Bún bò huế (bún, thịt bò, xương, cà rốt, củ cải, rau quế, gia vị, sả cây)	Uống sữa	Cơm Mặn: Trứng chiên thịt (trứng vịt, hành lá, gia vị) Canh: Chua thịt gà (thịt gà, cà chua, tắc, giá, thơm, rau ôm, bạc hà, gia vị) Ngủ dậy: Rau câu sữa dừa (bột rau câu, sữa đặc, đường, lá dứa, dừa) TC-BP: Dưa hấu	Súp thập cẩm (bột năng, thịt gà, cua thịt, trứng cút, trứng gà, nấm, bắp trái, ngò rí)
Thứ 5 08/12/2022	Bún riêu cua (bún, cua đồng, thịt heo, đậu hủ, cà chua, giá hẹ, gia vị)	Uống sữa	Cơm Mặn: Cá ngừ kho thơm (cá, thơm, dầu điều, hành lá, gia vị) Canh: Bí đỏ thịt bằm (thịt bò, bí đỏ, ngò rí, gia vị) Luộc: Cải thìa – nước mắm Ngủ dậy: Sữa chua	Cháo nghêu nấu nấm (gạo, nghêu, nấm rơm, cà rốt, hành lá, gia vị)
Thứ 6 09/12/2022	Bánh mì xíu mại (bánh mì, cà chua, thịt heo, dầu hào, hành lá, gia vị)	Uống sữa	Cơm Mặn: Bò xào su su cà rốt (thịt bò, su su, cà rốt, hành ngò, gia vị) Canh: Khoai từ nấu tôm (khoai từ, tôm khô, ngò rí, gia vị) Ngủ dậy: Thanh long	Nui rau củ thịt gà(nui, thịt gà, xương gà, cà rốt, hẹ lá, gia vị)