KHÔNG NÊN CHO TRẺ UỐNG NƯỚC NGỌT CÓ GA
- Thứ hai - 21/02/2022 15:52
- In ra
- Đóng cửa sổ này
KHÔNG NÊN CHO TRẺ UỐNG NƯỚC NGỌT CÓ GA
Gây thừa cân, béo phì
Các loại nước ngọt có gas đều chứa rất nhiều trong nó chất tạo ngọt nhân tạo ở dạng đường tinh, loại đường này được hấp thu rất nhanh vào cơ thể, nó không chuyển hóa thành năng lượng mà dẫn đến việc tích tụ mỡ, chính vì thế nó là một trong những tác nhân gây béo phì cho bé nếu hàng ngày bé sử dụng một lượng đồ uống có gas vượt qua mức cho phép.
Kích thích tâm lí
Khiến bé yêu bị hồi hộp, kích thích hưng phấn, bồn chồn, hổn loạn và mất nước nhiều hơn: Bởi vì lượng cafein có trong một số loại nước ngọt có ga đã tạo nên những tác dụng không tốt đó, điều này giải thích lý do vì sao bé càng uống càng thấy khát và càng uống càng muốn uống nhiều thêm.
Làm cho bé biếng ăn, lười vận động
• Khí ga và lượng đường tinh trong các loại nước ngọt có ga sẽ khiến bé có cảm giác no giả
• Khi cơ thể không được cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu đòng thời bụng bé lại ngập khí ga và nước làm cơ thể bé nặng nề và không muốn vận động.
Gây rối loạn nhịp sinh học của cơ thể bé
Các loại nước ngọt có ga do có cafein nên làm cho bé luôn tỉnh táo, không có một giấc ngủ ngon và sâu, thêm vào đó bé biếng ăn và chán ăn, chất dinh dưỡng trong cơ thể thiếu hụt trầm trọng sẽ dẫn đến những rối loạn nhịp sinh học vốn có của cơ thể.
Làm hại dạ dày
Bé còn nhỏ nên thành dạ dày rất mỏng và dễ bị tổn thương, khí gas và a xit trong nước ngọt có gas sẽ gây tổn thương niêm mạc dạ dày dẫn đến các rối loạn về hệ tiêu hóa.
Dễ làm hỏng răng, sâu răng
Uống quá nhiều nước ngọt có ga dễ khiến men răng của bé bị hủy hoại và gây sâu răng cho bé.
Ảnh hưởng tới sự phát triển xương
Vì nước ngọt có ga làm tăng khả năng đào thải canxi trong cơ thể dù bé đã được ăn các loại thực phẩm bổ sung canxi như tôm, cua, cá, sữa canxi,….nhưng lượng canxi được bé hấp thụ vào cơ thể lại bị đào thảo qua đường nước tiểu do tác nhân là các loại nước ngọt có ga.
Dễ mắc một vài bệnh khác
Uống nhiều nước ngọt có ga là mầm mống gây ra các căn bệnh sau này của bé như: mỡ trong máu, tiểu đường, các bệnh liên quan đến hệ tim mạch, tiêu hóa, rất nguy hiểm.
Nguồn: bachmai.gov.vn
Gây thừa cân, béo phì
Các loại nước ngọt có gas đều chứa rất nhiều trong nó chất tạo ngọt nhân tạo ở dạng đường tinh, loại đường này được hấp thu rất nhanh vào cơ thể, nó không chuyển hóa thành năng lượng mà dẫn đến việc tích tụ mỡ, chính vì thế nó là một trong những tác nhân gây béo phì cho bé nếu hàng ngày bé sử dụng một lượng đồ uống có gas vượt qua mức cho phép.
Kích thích tâm lí
Khiến bé yêu bị hồi hộp, kích thích hưng phấn, bồn chồn, hổn loạn và mất nước nhiều hơn: Bởi vì lượng cafein có trong một số loại nước ngọt có ga đã tạo nên những tác dụng không tốt đó, điều này giải thích lý do vì sao bé càng uống càng thấy khát và càng uống càng muốn uống nhiều thêm.
Làm cho bé biếng ăn, lười vận động
• Khí ga và lượng đường tinh trong các loại nước ngọt có ga sẽ khiến bé có cảm giác no giả
• Khi cơ thể không được cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu đòng thời bụng bé lại ngập khí ga và nước làm cơ thể bé nặng nề và không muốn vận động.
Gây rối loạn nhịp sinh học của cơ thể bé
Các loại nước ngọt có ga do có cafein nên làm cho bé luôn tỉnh táo, không có một giấc ngủ ngon và sâu, thêm vào đó bé biếng ăn và chán ăn, chất dinh dưỡng trong cơ thể thiếu hụt trầm trọng sẽ dẫn đến những rối loạn nhịp sinh học vốn có của cơ thể.
Làm hại dạ dày
Bé còn nhỏ nên thành dạ dày rất mỏng và dễ bị tổn thương, khí gas và a xit trong nước ngọt có gas sẽ gây tổn thương niêm mạc dạ dày dẫn đến các rối loạn về hệ tiêu hóa.
Dễ làm hỏng răng, sâu răng
Uống quá nhiều nước ngọt có ga dễ khiến men răng của bé bị hủy hoại và gây sâu răng cho bé.
Ảnh hưởng tới sự phát triển xương
Vì nước ngọt có ga làm tăng khả năng đào thải canxi trong cơ thể dù bé đã được ăn các loại thực phẩm bổ sung canxi như tôm, cua, cá, sữa canxi,….nhưng lượng canxi được bé hấp thụ vào cơ thể lại bị đào thảo qua đường nước tiểu do tác nhân là các loại nước ngọt có ga.
Dễ mắc một vài bệnh khác
Uống nhiều nước ngọt có ga là mầm mống gây ra các căn bệnh sau này của bé như: mỡ trong máu, tiểu đường, các bệnh liên quan đến hệ tim mạch, tiêu hóa, rất nguy hiểm.
Nguồn: bachmai.gov.vn